自体脂肪去黑眼圈后可通过冷敷、保持清洁、避免压迫、防晒保湿、定期复查等方式护理。自体脂肪移植可能因术后肿胀、感染风险、脂肪存活率等因素影响恢复效果。
1、冷敷
术后48小时内可间断冷敷眼周，每次10-15分钟，间隔2小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但需避免冰袋直接接触皮肤，应包裹无菌纱布防止冻伤。若出现异常疼痛或皮肤变色需立即停止。
2、保持清洁
拆线前每日用生理盐水清洁针眼，避免使用含酒精的护肤品。移植区域结痂时不可强行撕脱，洗澡时避开眼部强力冲洗。接触眼部前需彻底洗手，防止细菌感染导致脂肪液化。
3、避免压迫
睡眠时垫高枕头减轻水肿，两周内禁止揉眼、趴睡或佩戴框架眼镜。剧烈运动可能导致移植脂肪移位，建议术后1个月内避免跑步、瑜伽等头部低于心脏的动作。
4、防晒保湿
术后1个月需严格防晒，选择SPF30以上物理防晒霜，外出佩戴墨镜。使用医用修复面膜时避开针眼，优先选用含透明质酸的无菌敷料维持皮肤屏障功能。
5、定期复查
术后7天、1个月、3个月需复查脂肪存活情况，通过超声检查评估吸收率。若出现局部硬结、持续红肿或视力变化，应立即联系医生处理，必要时进行脂肪溶解或二次填充调整。
术后3个月内需戒烟酒及辛辣食物，补充维生素C和蛋白质促进脂肪细胞存活。避免蒸桑拿或高温环境，防止脂肪代谢加速。恢复期出现轻微不对称属正常现象，通常3-6个月后逐渐稳定。建议选择有资质的医疗机构进行操作，术前完善凝血功能和眼底检查，确保手术安全性。
