突然一只眼皮往下塌可能是眼睑下垂，可通过热敷按摩、补充营养、药物治疗、肉毒素注射、手术治疗等方式改善。眼睑下垂通常由神经麻痹、肌肉无力、外伤、重症肌无力、先天性发育异常等原因引起。
1、热敷按摩
用温热毛巾敷眼5-10分钟，配合轻柔提拉眼睑的按摩，有助于促进局部血液循环。适用于用眼过度或睡眠不足导致的暂时性眼睑下垂，每日可重复进行2-3次。注意避免用力揉搓眼球。
2、补充营养
缺乏维生素B1或钾元素可能引发肌无力性眼睑下垂。可适量增加瘦肉、香蕉、菠菜等食物的摄入。若伴随咀嚼吞咽困难，需警惕低钾血症，建议检测血钾水平。
3、药物治疗
重症肌无力患者可遵医嘱使用溴吡斯的明片改善神经肌肉传导，或醋酸泼尼松片控制免疫反应。神经炎导致者可配合甲钴胺片营养神经。用药期间需定期复查肌电图。
4、肉毒素注射
适用于提上睑肌痉挛引起的反常性眼睑下垂，通过精准注射A型肉毒毒素松弛过度收缩的肌肉。效果维持3-6个月，需由专业医师操作避免损伤眼轮匝肌。
5、手术治疗
先天性或严重外伤性眼睑下垂需进行提上睑肌缩短术或额肌悬吊术。术后需保持伤口清洁干燥，避免揉眼或剧烈运动，定期复查评估矫正效果。
突发单侧眼睑下垂时应避免自行拉扯眼皮，记录症状出现时间及伴随表现。外出佩戴墨镜防风沙刺激，睡眠时抬高床头减轻晨起水肿。若48小时内未缓解或出现复视、瞳孔异常需立即就诊神经内科或眼科，排查脑动脉瘤等危急情况。长期患者可进行睁闭眼交替训练增强眼轮匝肌力量。
