自体脂肪丰臀后一般可以走路，但需避免剧烈运动或长时间行走。术后早期建议减少活动量，以促进脂肪存活和伤口愈合。
自体脂肪丰臀术后1-3天内，患者可进行缓慢短距离行走，但需保持腰部挺直、避免臀部肌肉过度牵拉。此时脂肪细胞处于移植后的脆弱期，过度活动可能导致脂肪移位或吸收率增加。行走时应使用医用塑身裤提供支撑，每次活动时间控制在10-15分钟，每日总步数不超过1000步。术后3-7天可逐步增加活动量，但仍需避免上下楼梯、久坐或突然转身等动作。此时切口基本愈合，但脂肪组织尚未建立稳定血供，温和活动有助于改善局部血液循环。
若术后出现明显肿胀、淤血或皮下硬结，需立即停止行走并卧床休息。部分患者可能因脂肪注射层次过浅导致局部凹凸不平，此时行走摩擦可能加重形态异常。术后感染或脂肪液化等并发症患者，需严格限制活动直至医生确认恢复情况。
术后1个月内应避免跑步、深蹲等下肢剧烈运动，3个月内禁止骑自行车或使用臀部发力器械。恢复期需保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，避免吸烟饮酒影响脂肪存活。建议术后3个月复查脂肪存活率，根据恢复情况调整运动计划。如出现持续疼痛、发热或臀部形态异常，应及时返院检查。
