双眼皮手术后消肿可通过冷敷、热敷、药物辅助、饮食调整和适度活动等方式促进恢复。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血和渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，用无菌纱布包裹防止感染。
2、热敷
术后3天起改用温热毛巾敷眼，温度控制在40℃左右，每日3-4次。热敷可扩张血管促进血液循环，加速代谢废物的吸收。热敷前需确保伤口完全闭合，避免高温导致水肿加重。
3、药物辅助
遵医嘱使用消脱止片、云南白药胶囊等活血化瘀药物，或外用多磺酸粘多糖乳膏改善局部微循环。口服迈之灵片可降低血管通透性，但需避免自行服用阿司匹林等抗凝药物。
4、饮食调整
术后1周内限制钠盐食物，每日食盐量不超过5克，多食用冬瓜、红豆等利水食材。补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉帮助组织修复，避免辛辣刺激食物和海鲜等易致敏食物。
5、适度活动
术后24小时后可做眼球转动训练，每日3组顺时针逆时针各转动10次。避免低头弯腰动作，睡眠时垫高头部15-20厘米。拆线前禁止剧烈运动和揉搓眼部，防止伤口裂开。
术后需保持伤口清洁干燥，按医嘱使用氯霉素滴眼液预防感染。肿胀高峰期出现在术后2-3天，1-2周基本消退，完全恢复需1-3个月。如出现持续红肿热痛或视力变化，应立即返院检查。恢复期避免化妆、隐形眼镜和强光刺激，外出佩戴墨镜防护。
