吸脂手术后一般需要1-3个月康复，具体时间与手术范围、个人体质及术后护理有关。
吸脂术后恢复分为三个阶段。术后1-7天为急性肿胀期，此时手术区域会有明显肿胀、淤青和疼痛，需穿戴塑身衣帮助皮肤贴合，避免剧烈活动。术后2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退但局部可能仍有硬结，可进行轻度活动促进血液循环。术后1-3个月为稳定期，身体轮廓基本定型，但完全恢复需等待皮下组织重塑，期间需持续穿戴塑身衣并控制饮食。康复期间应避免高温环境、重体力劳动和辛辣刺激食物，防止感染或延迟愈合。定期复查有助于医生评估恢复情况。
术后需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，补充维生素C如橙子、猕猴桃帮助伤口愈合。避免吸烟饮酒以免影响血液循环，适度散步可预防血栓形成但需避免剧烈运动至少一个月。如出现发热、持续剧痛或异常渗液应及时就医。
