排卵期乳房可能会出现轻微增大，属于正常生理现象。排卵期乳房变化主要与激素水平波动、乳腺组织充血、体液潴留、个体敏感度差异、乳腺增生等因素有关。
1、激素水平波动
排卵期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺导管和腺泡发育，导致乳房组织暂时性充血肿胀。这种变化通常在排卵后随着激素水平下降逐渐消退，无须特殊处理，避免过度按压乳房即可。
2、乳腺组织充血
排卵期盆腔充血可能连带引起乳腺血管扩张，使乳房出现胀满感或体积轻微增加。可通过穿戴宽松内衣缓解不适，热敷帮助促进局部血液循环。
3、体液潴留
激素变化可能导致水钠潴留，使乳房组织间隙液体量暂时增多。减少高钠食物摄入，适量补充含钾食物如香蕉、菠菜，有助于调节体液平衡。
4、个体敏感度差异
部分女性对激素变化较敏感，乳房胀痛或增大表现更明显。这类人群可记录月经周期变化规律，若症状影响生活，建议咨询医生评估是否需要干预。
5、乳腺增生
既往存在乳腺增生的患者，排卵期激素刺激可能加重乳房胀痛。表现为乳房结节感明显或触痛加剧，可通过乳腺超声检查鉴别，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
建议排卵期选择无钢圈支撑内衣减少压迫，每日温水清洁乳房皮肤，避免摄入含咖啡因饮品。若乳房持续肿大超过7天、出现单侧硬块或异常溢液，需及时就诊排除乳腺炎、乳腺囊肿等病理情况。日常保持规律作息和适度运动，有助于维持内分泌稳定。
