土豆去除眼袋并非最佳方法，仅能暂时缓解轻度水肿型眼袋。眼袋形成主要与遗传、衰老、用眼过度等因素有关，需根据具体成因选择针对性解决方案。
土豆片外敷可能通过其含有的淀粉和轻微收敛作用暂时减轻眼周水肿，尤其对熬夜或饮食过咸导致的暂时性眼袋有一定改善效果。将冷藏后的土豆切成薄片敷于眼周10-15分钟，低温可促进血管收缩，淀粉能吸附部分组织液。但这种方法无法改善因眶隔脂肪膨出、皮肤松弛形成的结构性眼袋。
对于持续存在的眼袋，医学美容手段更为有效。激光治疗能刺激胶原再生改善皮肤弹性，射频技术可收紧松弛组织，内切或外切眼袋手术能直接去除多余脂肪和皮肤。日常需注意避免揉搓眼睛，睡眠时适当垫高头部，减少高盐饮食摄入。长期使用含咖啡因、维生素K的眼霜可能帮助改善微循环。
建议出现顽固性眼袋时及时至医疗美容科或眼科就诊，由专业医生评估眼袋类型。土豆敷眼等家庭护理可作为辅助手段，但不宜替代正规治疗。同时需排查甲状腺疾病、肾病等系统性疾病导致的病理性眼袋，避免延误疾病诊治。
