双眼皮术后淤青可通过冷敷、热敷、药物辅助、避免剧烈活动、保持头部抬高等方式缓解。淤青通常由术中毛细血管破裂、凝血功能异常、术后护理不当等因素引起。
1、冷敷
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少渗血，缓解肿胀和淤青。注意避免冰块直接接触皮肤，需用无菌纱布包裹防止冻伤。
2、热敷
48小时后改为热敷，用40℃左右温热毛巾每日3-4次，每次15分钟。热敷促进局部血液循环，加速淤血消散。热敷前需确认伤口无渗血，温度不宜过高以免烫伤。
3、药物辅助
遵医嘱使用云南白药气雾剂外喷活血化瘀，或口服迈之灵片改善微循环。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。若淤青伴明显疼痛，医生可能开具塞来昔布胶囊缓解炎症。
4、避免剧烈活动
术后1周内禁止弯腰提重物、剧烈运动或揉搓眼部，这些行为可能加重毛细血管出血。睡眠时垫高枕头30度，减少面部血流压力。避免长时间低头使用手机。
5、保持头部抬高
清醒时尽量保持坐立姿势，夜间使用两个枕头垫高头部。重力作用有助于减轻组织水肿和淤血积聚。持续抬高姿势至术后5-7天，可配合淋巴按摩促进回流。
术后饮食需避免辛辣刺激食物和酒精，多补充富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，有助于毛细血管修复。两周内避免化眼妆和佩戴隐形眼镜，外出时戴墨镜防晒。若淤青持续超过10天未消退或伴随视力变化，需立即复诊排除血肿等并发症。严格遵循医嘱拆线和复查时间，不可自行处理伤口。
