阴唇肿胀可通过保持清洁、冷敷缓解、避免刺激、药物治疗、手术治疗等方式改善。阴唇肿胀可能与摩擦刺激、过敏反应、外阴炎、前庭大腺囊肿、外阴肿瘤等因素有关。
1、保持清洁
每日用温水轻柔清洗外阴，避免使用肥皂或洗液。选择纯棉内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染。清洗后保持局部干燥，可减少细菌滋生。
2、冷敷缓解
将干净毛巾浸冷水拧干后敷于肿胀处，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷可收缩血管减轻充血，缓解灼热感。注意避免直接使用冰块，防止冻伤皮肤。冷敷后及时擦干水分。
3、避免刺激
暂停使用卫生护垫、沐浴露等化学制品。避免穿紧身裤、骑行等摩擦行为。性生活期间可使用水溶性润滑剂减少摩擦。忌食辛辣刺激食物，防止血管扩张加重肿胀。
4、药物治疗
细菌性外阴炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑乳膏、红霉素软膏等。过敏性肿胀需口服氯雷他定片配合地奈德乳膏。前庭大腺感染需头孢克肟胶囊联合局部高锰酸钾坐浴。
5、手术治疗
反复发作的前庭大腺囊肿需行造口术或腺体切除术。外阴肿瘤需根据病理类型选择局部切除或广泛切除术。术后需保持伤口清洁，定期复查防止复发。
建议穿着宽松透气的棉质内裤，避免久坐压迫会阴部。饮食宜清淡，多饮水促进代谢。若肿胀持续超过3天或伴随发热、化脓等症状，应及时至妇科就诊。日常注意观察分泌物性状变化，记录肿胀发作诱因有助于医生诊断。月经期需加强卫生巾更换频率，防止经血刺激加重症状。
