假体隆胸后通常需要3-6个月逐渐变软，具体时间与个体恢复差异、假体类型及术后护理有关。
假体植入后初期因组织水肿和包膜形成，触感较硬属于正常现象。随着时间推移，包膜逐渐软化，假体与周围组织适应性增强，手感会趋于自然。光面假体因表面特性可能比毛面假体软化更快，但毛面假体可降低包膜挛缩概率。术后1-3个月是组织水肿消退期，此时假体硬度明显减轻。3-6个月时纤维包膜完成重塑，多数人可感受到明显软化。规范按摩有助于促进假体与组织融合，但需严格遵循医生指导，避免过度按压导致移位或出血。
术后应穿戴专用塑身衣稳定假体位置，避免剧烈运动或上肢过度用力。饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，促进创伤修复。若6个月后仍存在异常坚硬、形状改变或疼痛，需及时复查排除包膜挛缩等并发症。定期随访检查假体状态，避免外力撞击或高温环境影响假体稳定性。
