注射玻尿酸后需注意避免局部按压、高温环境、剧烈运动，短期内禁止服用抗凝药物，并保持注射部位清洁干燥。玻尿酸注射属于微创医美操作，术后护理直接影响效果维持时间和并发症概率。
1、避免局部按压
注射后24小时内禁止触碰或按摩治疗区域，外力压迫可能导致玻尿酸移位变形。睡觉时建议仰卧避免侧睡压迫面部注射部位，戴框架眼镜者需暂时更换隐形眼镜。若注射部位出现轻微淤青属于正常现象，通常3-5天自行消退。
2、避开高温环境
术后1周内禁止蒸桑拿、泡温泉或长时间暴晒，高温会加速玻尿酸代谢。洗脸水温需控制在37℃以下，避免使用射频类美容仪器。高温环境可能引发血管扩张，增加红肿或淤血风险。
3、暂停剧烈运动
注射后48小时禁止健身、游泳等剧烈活动，运动时血液循环加快可能加重肿胀。建议选择散步等低强度运动，2周后再逐步恢复原有运动强度。唇部注射者需额外避免过度面部表情活动。
4、慎用抗凝药物
术后3天应停用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝血药物，避免服用当归、银杏等活血类保健品。这些物质可能延长淤青消退时间，必要时可咨询医生调整用药方案。
5、保持清洁防护
24小时内注射针眼处避免沾水，可使用医用敷料保护。后续清洁时选择温和无刺激的洁面产品，化妆建议在24小时后进行。出现持续红肿或硬结时，应及时联系主治医师处理。
术后建议多补充维生素C片和胶原蛋白粉，有助于皮肤修复和效果维持。注意观察注射区域变化，出现异常疼痛、皮肤发白或血管栓塞症状需立即就医。不同品牌玻尿酸的特性存在差异，具体注意事项应遵医嘱执行，定期回访可及时调整护理方案。恢复期间保持规律作息和清淡饮食，避免吸烟饮酒等影响代谢的行为。
