下睫毛倒睫可通过物理拔除、电解治疗、冷冻治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。倒睫通常由睑内翻、睑缘炎、外伤、先天发育异常、眼部手术等因素引起。
1、物理拔除
使用消毒镊子拔除倒睫可暂时缓解症状，但睫毛会再生。操作前需清洁双手及工具，避免引发感染。该方法适合偶尔单根倒睫且无睑内翻者，反复拔除可能导致毛囊损伤。
2、电解治疗
通过电流破坏毛囊阻止睫毛再生，需由专业医师操作。治疗时可能出现轻微刺痛感，术后会有短暂红肿。该方法适用于分散的倒睫，成功率较高但可能需要多次治疗。
3、冷冻治疗
液氮冷冻使毛囊坏死，适合范围较小的倒睫。治疗时需保护周围皮肤，可能出现暂时性色素脱失。术后需使用抗生素眼膏预防感染，恢复期约1-2周。
4、手术治疗
对于合并睑内翻的倒睫，需行睑内翻矫正术。常见术式包括睑板楔形切除术、缝线固定术等，通过调整睑缘位置根治倒睫。术后需包扎24小时，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物。
5、日常护理
避免揉眼加重刺激，佩戴防护眼镜减少风沙刺激。可用人工泪液缓解异物感，每日清洁睑缘预防继发感染。婴幼儿倒睫若症状轻微，可观察随生长发育是否自愈。
倒睫患者应避免自行剪睫毛，防止残端更易刺激角膜。长期倒睫可能引发角膜擦伤、角膜炎，出现畏光流泪需及时就诊。术后定期复查睑缘位置，保持眼部卫生，减少电子产品使用时长。饮食注意补充维生素A，如胡萝卜、菠菜等有助于维护眼表健康。
