漩涡处头发少一般可以恢复，可能与生理性脱发、雄激素性脱发、营养不良等因素有关。
生理性脱发通常与局部毛囊进入休止期有关，表现为漩涡处头发稀疏但无头皮异常。日常可通过减少扎发牵拉、避免高温烫发等方式减轻毛囊损伤，多数情况下休止期结束后头发会自然再生。雄激素性脱发可能由遗传或激素水平异常导致，表现为发际线后移或头顶毛发变细软。早期可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程，必要时需结合毛发移植手术改善外观。营养不良引起的脱发常伴随头发干枯易断，需调整饮食结构，增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁和蛋白质的食物摄入。
若脱发区域出现头皮红肿、鳞屑或伴随全身症状，可能与真菌感染、自身免疫性疾病等病理因素相关。需通过皮肤镜、激素检测等明确病因，针对性使用酮康唑洗剂、醋酸泼尼松片等药物治疗原发病。日常应避免过度清洁或搔抓头皮，选择宽齿梳减少机械性拉扯，保证每日7-8小时睡眠有助于毛囊修复。
建议观察脱发进展速度，若持续超过3个月未改善或伴有头皮异常，需及时至皮肤科就诊。避免自行使用生姜擦涂等刺激性偏方，规律作息和均衡营养是维持毛发健康的基础条件。
