眼窝填充一般需要1-3个月恢复自然，具体时间与填充材料、个体差异、术后护理等因素有关。
眼窝填充术后恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为肿胀期，局部可能出现轻微肿胀、淤青，属于正常现象，此时应避免揉搓或按压填充部位，保持伤口清洁干燥。术后7-30天为消肿期，肿胀逐渐消退，填充材料开始与周围组织融合，形态趋于稳定，但仍需避免剧烈运动和高温环境。术后1-3个月为稳定期，填充效果基本定型，外观自然，触感柔软，与自身组织无异。玻尿酸填充恢复较快，通常1-2周即可消肿，1个月左右达到自然效果。自体脂肪填充因存在吸收率问题，可能需要2-3个月才能完全稳定。术后恢复期间应遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠有助于恢复。
建议术后定期复查，如出现持续红肿、疼痛或形态异常应及时就医。恢复期间避免长时间用眼，减少电子屏幕使用时间，适当补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。术后3个月内避免进行眼部美容项目，防止影响填充效果。
