醋蛋液祛斑的效果缺乏科学依据，不建议作为祛斑的主要方法。色斑的形成可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化等因素有关，需根据具体类型选择针对性治疗。
醋蛋液由食醋和鸡蛋浸泡制成，民间认为其酸性成分能淡化色素。但食醋的酸性可能破坏皮肤屏障，导致红肿、刺痛等刺激反应，尤其敏感肌更易受损。鸡蛋中的蛋白质未经提纯处理，直接涂抹可能引发过敏或堵塞毛孔。目前尚无临床研究证实醋蛋液能有效分解黑色素或抑制酪氨酸酶活性，盲目使用可能延误正规治疗时机。
色斑治疗需先明确类型。黄褐斑需联合氢醌乳膏、氨甲环酸片及激光治疗；雀斑可选择调Q激光或强脉冲光；老年斑可通过液氮冷冻去除。日常需严格防晒，使用含维生素C、熊果苷的护肤品，避免熬夜及激素类药物。若色斑突然增大或颜色不均，应及时就诊排除恶性病变。
改善色斑需要科学护理与专业治疗相结合。建议避免使用未经安全验证的偏方，选择正规医疗机构进行皮肤检测，根据医生建议采用药物、光电或化学剥脱等综合方案。同时保持规律作息，补充维生素E和维生素C，减少紫外线暴露，有助于延缓色素沉着。
