洗脸保湿可选择氨基酸洗面奶、玻尿酸洗面奶、甘油类洁面产品、神经酰胺洁面乳或蜂蜜皂等温和清洁产品，同时配合保湿喷雾、保湿精华等后续护理。
1、氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶采用弱酸性配方，接近皮肤天然pH值，清洁时不会破坏皮脂膜。其成分中的椰油酰甘氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠等表面活性剂能温和去除污垢，洗后皮肤不易紧绷。适合干性、敏感性肌肤日常使用，可减少因清洁过度导致的屏障损伤。
2、玻尿酸洗面奶
玻尿酸洗面奶添加透明质酸钠等保湿成分，在清洁过程中形成锁水膜，缓解洁面后的水分流失。低泡型设计更适合秋冬季节或干燥环境使用，清洁同时帮助维持角质层含水量，但需注意避免与强去脂力产品叠加使用。
3、甘油类洁面产品
含甘油成分的洁面乳通过吸湿作用帮助皮肤保持水润，尤其适合中性至混合性肌肤。甘油与植物油复配的配方能在清洁后留下保护性脂质，减少经皮水分蒸发。使用时建议用温水冲洗，避免高温水破坏保湿效果。
4、神经酰胺洁面乳
神经酰胺洁面乳模拟皮肤天然脂质结构，补充细胞间质流失的神经酰胺。清洁同时修复屏障功能，改善因屏障受损导致的干燥脱屑问题。适合特应性皮炎或长期干燥肌人群，建议搭配同系列修护产品增强效果。
5、蜂蜜皂
天然蜂蜜皂含葡萄糖氧化酶等活性物质，具有轻度保湿和抗菌作用。其产生的甘油副产物能形成保湿层，适合油性肌肤在控油与保湿间取得平衡。使用后需及时涂抹保湿产品，避免皂基成分残留引发紧绷感。
洗脸后3分钟内是保湿黄金期，建议立即使用含角鲨烷、泛醇等成分的保湿产品。避免频繁使用去角质类洁面，水温控制在32-35℃为宜。若洁面后出现持续刺痛或泛红，需停用产品并咨询皮肤科医生。日常可搭配加湿器维持环境湿度，减少皮肤水分被动流失。
