月经期一般可以适量喝藏红花，但需根据个人体质和月经情况决定。藏红花具有活血化瘀作用，可能帮助缓解痛经或经血不畅，但月经量多者应避免饮用。
藏红花的主要活性成分西红花苷能促进血液循环，对气滞血瘀型痛经可能有一定改善效果。经期小腹冷痛、经血色暗伴有血块时，少量饮用藏红花茶有助于经血排出。冲泡时建议每次取3-5根花丝，用80℃温水浸泡后饮用，每日不超过1次。同时可配合热敷下腹部，避免生冷饮食。
部分女性饮用后可能出现经期延长或经量增多，尤其本身患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病时需谨慎。正在服用抗凝药物如华法林钠片、阿司匹林肠溶片者，藏红花可能增强药物效果导致异常出血。过敏体质者首次饮用应观察是否出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议初次饮用者在非经期尝试，确认无不适后再在经期少量使用。若月经周期紊乱或出血量异常，应及时停用并就诊妇科。日常储存需密封避光，避免与活血类中药材如当归、川芎等过量同服。
