化妆品激素可通过观察产品成分表、停用后皮肤反应、专业机构检测等方式初步筛查，但最终需通过实验室检测确认。
1、成分表筛查
查看化妆品成分表中是否含有糖皮质激素类成分，如氢化可的松、地塞米松、曲安奈德等。我国《化妆品安全技术规范》明确禁止在化妆品中添加糖皮质激素，正规产品包装会标注全成分。若成分表出现可疑名称或标注不全，需提高警惕。
2、停用观察法
连续使用某化妆品后突然停用，若出现皮肤发红、灼热、脱屑等戒断反应，可能提示含有激素。激素依赖性皮炎通常在停用3-5天后显现症状，使用期间皮肤异常光滑白皙但伴随毛细血管扩张也属典型表现。
3、快速检测试纸
市售激素检测试纸可通过显色反应初步判断，但准确度有限。试纸主要检测皮质醇、地塞米松等常见激素，对新型衍生物可能漏检。检测时需严格按说明书操作，阳性结果应进一步送检。
4、专业机构检测
通过具有CMA认证的第三方检测机构进行液相色谱或质谱分析，可准确检出化妆品中41种糖皮质激素含量。检测周期通常需要3-7个工作日，检测报告具有法律效力，适合用于维权举证。
5、皮肤科检查
长期使用可疑化妆品者，可到皮肤科进行伍德灯检查、皮肤镜检测等。激素脸常表现为表皮萎缩、毳毛增粗等特征，医生会根据临床表现结合皮肤生理指标检测综合判断。
选择化妆品时应通过正规渠道购买备案产品，避免使用速效美白祛痘类产品。日常注意观察皮肤状态变化，出现异常及时停用并就诊。建议建立护肤产品使用档案，记录使用反应以便追溯问题来源。皮肤敏感人群可定期进行皮肤屏障功能检测，科学评估护肤品安全性。
