长期用吹风机吹头发可能导致头发干枯、分叉等问题，但正确使用可减少负面影响。
吹风机高温会破坏头发角质层，导致水分流失过快，头发变得脆弱易断。频繁高温吹发会使毛鳞片无法闭合，头发失去光泽，出现毛躁现象。部分吹风机风力过强可能拉扯发丝，增加机械性损伤。长期近距离高温吹发还可能刺激头皮，导致油脂分泌失衡。使用含负离子功能的吹风机可中和静电，减少毛躁问题。
选择恒温档位能避免局部过热损伤，保持吹风机与头发20厘米以上的距离可降低热伤害。吹发前使用隔热护发产品能形成保护膜，减少高温直接伤害。头发吹至八成干时改用冷风档，有助于毛鳞片闭合。定期修剪发尾可去除已受损部分，避免分叉继续蔓延。染烫后的头发更脆弱，应调低吹风机温度并缩短使用时间。
建议每周让头发自然晾干1-2次，给头发充分休息时间。选择大功率吹风机能缩短吹发时间，反而减少热暴露总时长。梳头时先用宽齿梳理顺，避免湿发直接使用细齿梳造成断裂。吹发时分层处理，先吹干发根再吹发梢，避免反复吹同一区域。护发素和发膜能补充流失的蛋白质和脂质，修复受损的头发结构。若出现严重干枯、断裂，可考虑暂停使用吹风机，改用吸水性强的毛巾按压吸水。
