植发效果一般能维持10-20年，具体时间与毛囊存活率、术后护理、个体差异等因素有关。
植发手术通过移植后枕部健康毛囊到脱发区域，这些毛囊具有天然抗脱特性，术后1年内移植毛囊逐渐建立血运并稳定生长。规范手术操作下，毛囊存活率可达较高水平，术后3-6个月新生毛发进入生长期，9-12个月呈现最终效果。日常避免牵拉毛发、减少烫染、均衡营养摄入有助于维持效果，多数患者在无特殊情况下可保持10年以上自然外观。
部分患者可能因激素水平变化、慢性疾病或遗传因素导致原生发继续脱落，需配合药物维持或二次加密。吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯会加速毛囊萎缩，术后5-8年可能出现发际线后移。若术后未按医嘱使用米诺地尔等防脱药物，或存在瘢痕体质、毛囊炎反复发作等情况，维持时间可能缩短至5-10年。建议每半年复查毛囊状态，出现异常脱发时及时干预。
植发后需长期保持低糖低脂饮食，适当补充锌、铁、维生素B族等营养素。避免使用刺激性洗发产品，洗头时水温不超过40摄氏度。外出时做好头皮防晒，减少紫外线对毛囊损伤。建立规律作息习惯，每周进行3-5次有氧运动改善头皮血液循环。若发现移植区毛发异常稀疏或原生发明显脱落，应及时到专业机构评估是否需要药物维持或修复治疗。
