植发一般是使用自己的头发进行移植。植发手术通常从患者自身后枕部提取健康毛囊，经过分离处理后移植到脱发区域，这种方法称为自体毛发移植。
自体毛发移植是目前最常用的植发技术，主要分为毛囊单位提取术和毛囊单位移植术两种方式。毛囊单位提取术通过精密器械从后枕部逐个提取毛囊单位，毛囊单位移植术则是切取后枕部条状头皮后再分离毛囊。这两种方式都能保证移植的毛囊具有原有毛发的生长特性，移植后可以自然生长。后枕部毛囊具有不受雄激素影响的特性，移植后能够长期存活，不会再次脱落。手术过程中医生会根据脱发面积和毛囊密度计算需要移植的毛囊数量，确保术后效果自然协调。
极少数情况下可能考虑使用异体毛发移植，但存在排异反应和伦理问题，临床应用非常有限。异体毛发移植需要严格配型和长期服用免疫抑制剂，术后毛囊存活率较低，目前仅在某些特殊病例中谨慎使用。大多数医疗机构都不开展这项技术，自体毛发移植仍然是安全可靠的首选方案。
植发术后需要注意保持移植区域清洁干燥，避免抓挠或摩擦，按照医嘱使用抗生素和消炎药物。术后一个月内要避免剧烈运动和高温环境，三个月内不要染发或烫发。平时要注意均衡饮食，保证蛋白质和维生素摄入，避免熬夜和压力过大，这些都有助于毛囊恢复和头发生长。如果出现明显红肿、渗液或移植毛发大量脱落等情况，应及时复诊。
