治疗眼袋方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。眼袋可能与遗传、年龄增长、睡眠不足等因素有关，通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出等症状。
1、生活干预
调整作息习惯有助于缓解轻度眼袋。保证每天7-8小时充足睡眠，避免熬夜和过度用眼。睡觉时适当抬高枕头，减少面部水分滞留。日常饮食中限制高盐食物摄入，多食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜水果，有助于增强皮肤弹性。
2、物理治疗
冷敷可暂时改善眼周浮肿。使用冷藏后的茶包或专用眼罩冷敷10-15分钟，促进局部血管收缩。配合轻柔的穴位按摩，用无名指从内向外点压睛明穴、承泣穴等眼周穴位，每次持续5分钟，每日重复进行2-3次。注意力度要轻柔，避免拉扯脆弱眼周皮肤。
3、药物治疗
眼袋明显时可遵医嘱使用药物改善。维生素K乳膏能减轻毛细血管渗漏导致的淤青型眼袋，多磺酸粘多糖乳膏可促进局部血液循环，氨甲环酸片有助于缓解血管性水肿。这些药物需在医生指导下使用，避免自行长期涂抹含激素类药膏。
4、激光治疗
非侵入性激光能刺激胶原蛋白新生。点阵激光通过微小的热损伤促进皮肤紧致，射频治疗利用电磁波加热真皮层改善松弛。一般需要3-5次治疗，每次间隔4-6周。治疗后可能出现暂时性红肿，需加强防晒和保湿护理。
5、手术治疗
顽固性眼袋需考虑手术矫正。内路法眼袋整形术通过结膜切口去除多余脂肪，外路法则同时切除松弛皮肤。术后需加压包扎24-48小时，避免剧烈运动和低头动作。手术存在血肿、感染等风险，应选择正规医疗机构进行操作。
日常护理对预防眼袋加重很重要。建议使用含咖啡因或维生素E的眼霜轻柔护理，外出时佩戴防紫外线眼镜。避免用力揉搓眼睛，卸妆时选用温和的眼唇专用卸妆液。长期面对电子屏幕时，每隔1小时闭目休息或远眺5分钟。若眼袋伴随明显疼痛、视力变化等症状，应及时就医排查肾脏或甲状腺疾病。
