嘴巴上颚长痘痘可能与口腔溃疡、黏液腺囊肿、疱疹性口炎、口腔扁平苔藓或根尖周炎等原因有关。该症状通常由局部刺激、感染或免疫因素引发，表现为黏膜红肿、疼痛或渗出。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是上颚长痘的常见原因，多与创伤、维生素缺乏或免疫异常相关。溃疡表面呈圆形凹陷，周围充血，伴随灼痛感。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散或西地碘含片促进愈合，避免辛辣食物刺激创面。
2、黏液腺囊肿
唾液腺导管阻塞可能导致黏液腺囊肿，表现为上颚半透明囊泡，质地柔软。囊肿可能因咬伤或慢性炎症形成，一般无疼痛但影响进食。较小囊肿可观察，较大需手术切除，日常需避免反复摩擦患处。
3、疱疹性口炎
单纯疱疹病毒感染可引发上颚簇集性水疱，破溃后形成糜烂面，伴随发热和淋巴结肿大。阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶或泛昔洛韦片可用于抗病毒治疗，接触传播期间需隔离餐具。
4、口腔扁平苔藓
自身免疫异常可能导致口腔黏膜出现白色网状条纹或糜烂，常伴烧灼感。病理活检可确诊，治疗需使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等免疫调节药物，避免吸烟和酒精刺激。
5、根尖周炎
龋齿或牙外伤引起的根尖感染可能扩散至上颚，形成脓肿或瘘管。患牙叩痛明显，X线显示根尖阴影。需根管治疗配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，急性期可切开引流。
保持口腔卫生是预防上颚病变的基础，每日使用软毛牙刷清洁口腔，餐后漱口。饮食宜清淡，补充维生素B族和锌元素。若痘痘持续2周未愈、快速增大或伴随出血，需及时就诊口腔黏膜科或牙体牙髓科，避免自行挑破导致感染扩散。夜间睡眠不足或精神压力可能加重症状，建议保持规律作息。
