左脸颊起痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等因素有关，通常表现为红肿、疼痛、脓疱等症状。可通过局部清洁、外用药物、调整饮食、规律作息、就医治疗等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛
青春期或油性皮肤人群皮脂腺分泌过多油脂，混合角质堵塞毛囊形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洗，避免使用含酒精的刺激性护肤品。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物抑制油脂分泌。
2、毛囊角化异常
角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，形成闭口粉刺或炎性痘痘。可定期用含水杨酸的护肤品疏通毛孔，热敷后轻柔去角质。若伴随感染需配合使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
3、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖引发局部炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。须避免用手挤压，防止感染扩散。医生可能开具盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等口服药，配合红霉素软膏局部消炎。
4、内分泌失调
压力过大、熬夜或月经周期变化导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺活跃。需保持规律作息，适当运动调节激素平衡。严重者可检测激素水平后使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物干预。
5、饮食不当
高糖高脂饮食会加剧炎症反应，乳制品可能刺激胰岛素样生长因子分泌。建议减少奶茶、油炸食品摄入，增加富含锌的牡蛎、维生素B族的粗粮。脾胃湿热者可配合中医调理，如枇杷清肺饮加减。
日常需注意枕巾定期更换，避免侧睡压迫左脸。选择无油配方的防晒霜，化妆后彻底卸妆。若痘痘反复发作或留下瘢痕，应及时到皮肤科进行红蓝光、果酸焕肤等专业治疗。保持情绪稳定有助于减少激素波动对皮肤的影响。
