假体隆胸术后需注意切口护理、避免剧烈运动、穿戴塑形内衣、定期复查及观察并发症。术后恢复主要涉及伤口管理、活动限制、乳房塑形、医疗随访和异常症状监测。
术后7天内保持切口干燥清洁，避免沾水或使用刺激性护肤品，按医嘱更换敷料。选择宽松棉质内衣减少摩擦，若出现红肿渗液需及时就医。1个月内禁止提重物、游泳或上肢大幅度动作，防止假体移位或出血。术后3-6个月需持续穿戴医用弹力胸衣，帮助假体定位和形态塑形。每月进行乳房超声检查，评估假体位置及包膜挛缩情况。如发现乳房硬结、持续疼痛或形态异常，应立即联系手术医生处理。
术后饮食需增加优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等促进组织修复，避免辛辣酒精类食物。睡眠时保持半卧位减轻胸部压力，6周内禁止俯卧。心理上需适应乳房触感变化，避免早期过度揉捏或按摩。严格遵医嘱服用抗生素预防感染，不可擅自使用活血类药物。术后1年需进行假体安全性评估，长期随访建议每2年检查一次。
