手臂抽脂一般需要2-6周恢复，具体时间与术后护理、个人体质等因素有关。
术后1-2周内肿胀和淤青较为明显，需穿戴塑身衣帮助皮肤收缩固定，避免剧烈活动，可适当进行轻度散步促进血液循环。2-3周时肿胀逐渐消退，但局部仍可能有硬结或麻木感，此时可恢复日常轻体力活动，但仍需避免提重物或过度拉伸手臂。3-6周后皮肤逐渐贴合，瘢痕软化，大部分患者可恢复手臂正常外观与功能。术后恢复期间需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免高温环境或暴晒，饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。
手臂抽脂后应定期复查，若出现持续发热、伤口渗液或异常疼痛需及时就医。术后半年内需坚持穿戴塑身衣12-20小时每日，配合按摩避免皮肤凹凸不平，避免短期内重复进行抽脂手术。
