眼袋形成后通常是可以消除的，具体方法需根据形成原因选择，主要包括调整作息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。眼袋可能是遗传、衰老、用眼过度等因素引起的，建议在医生指导下选择合适方案。
调整作息适用于轻度眼袋，长期熬夜或疲劳会导致眼周血液循环不畅，引起暂时性水肿型眼袋。保证每天7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水，冷敷可帮助收缩血管减轻浮肿。日常可配合含有咖啡因成分的眼霜辅助改善，但需持续2-3个月才能见效。物理治疗适合中度眼袋，激光射频类仪器能刺激胶原蛋白再生，常见如热玛吉、超声刀等非侵入性治疗，需每间隔1-2个月重复进行，3-5次后可见明显改善。药物治疗多用于伴随炎症的情况，如眼部过敏引发的眼袋，可短期使用地奈德乳膏、氟替卡松乳膏等外用药，但激素类药物不宜连续使用超过1周。
手术治疗对顽固性眼袋效果显著，传统外路法通过睫毛根部切口去除多余脂肪和松弛皮肤，恢复期约7-10天。内路法经结膜切口适合年轻人群，术后基本无痕但无法去除松弛皮肤。近年出现的眶隔脂肪释放术可同时改善泪沟凹陷，但需要医生精确评估脂肪分布情况。对于伴有全身性疾病如肾病导致的眼袋，需先控制原发病，单纯局部处理效果有限。部分人群因骨骼结构特殊导致假性眼袋，可通过注射填充修饰轮廓。
日常护理中建议补充维生素K和维生素C，能增强毛细血管弹性减少青黑色素沉积。使用含有肽类成分的眼部精华时需配合按摩，从内向外轻推至太阳穴有助于淋巴引流。外出需做好防晒，紫外线会加速眼部皮肤松弛。短期内眼袋加重可尝试头高位睡眠，用冷藏后的勺子敷眼3-5分钟。若眼袋伴随视力模糊或头痛症状，应及时排查甲状腺或心血管疾病。无论采用哪种改善方式，均需避免揉眼等机械刺激，防止皮肤进一步松弛。
