专家提醒：痛风与饮食有关系
发布于 2011/07/29 14:56
发布于 2011/07/29 14:56
随着痛风患者在日常生活中不断增多，人们发现痛风与饮食有一定的关系，在我们日常生活中，我们具体来了解一下痛风与饮食有哪些关系。
痛风患者要注意避免含高普林的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。
痛风患者要避免吃得过饱，摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。
痛风患者要注意严禁不吃或吃得太快，不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。
上述是痛风与饮食的关系，在日常生活中，痛风患者要食用含有低嘌呤的食物，养成合理的饮食习惯，痛风患者做好饮食的护理有利于减轻痛风给患者带来的危害，有利于痛风的治疗。
痛风：
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