白血病病人怎么做才能提高抵抗力
发布于 2011/09/07 16:44
发布于 2011/09/07 16:44
白血病病人可能会经过手术，更大的是心理上得折磨，身体素质可能机会变得很差，那么，白血病的分类患者怎么做才能提高提抗力呢?
白血病病人怎么做才能提高抵抗力?白血病患者如何提高自身免疫力呢?下面就是科学建议.首先保持乐观情绪，乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。其次参加运动，专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。但要根据病人的具体耐受能力做适当的运动，不能过度劳累，反而会适得其反。再次限制饮酒，每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
最后借助睡眠，睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
白血病病人怎么做才能提高抵抗力?其实上面提只是几个方面而已，您如果有好的建议，可以补充!
白血病
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