钙不可以乱补 补钙会拉近心脏病与你的距离
发布于 2011/09/13 16:56
发布于 2011/09/13 16:56
飞华健康导读：我们都经常需要进行补钙，缺钙会让身体机能受到影响，成百上千万的人在补钙，为的是增强老化的骨骼，预防骨质疏松。殊不知，这样做的结果会将其置于更大的心脏病发作危险之中。
成百上千万的人在补钙，为的是增强老化的骨骼，预防骨质疏松。殊不知，这样做的结果会将其置于更大的心脏病发作危险之中。
研究显示，每天服用五百毫克或者超过五百毫克钙片的老人比不服用钙片的老人患心脏病的危险多百分之三十。
位于美国新罕布什尔州黎巴嫩的达特茅斯医学院医学教授约翰•巴隆医学博士却告诫说，在没有咨询医生之前，正在服用钙片的人不要擅自停止服用。巴隆医学博士是上述研究的参与者之一，不过研究结果尚需更多研究加以确认。巴隆和他的同事们表示，骨质流失以及骨折是老年人极为敏感的话题，但是不能因为钙片在增强骨骼、减少骨折方面有那么一点点好处，就让大多数人增加心脏病发作的危险。发表在《英国医学杂志》的上述研究成果体现了一些专家的疑虑，那就是这么多人服用钙片是否非常必要，特别是老年妇女，患心脏病与骨质疏松症的数量简直不成比例。
研究人员请一万二千人名志愿者参加测试，平均跟踪调查四年。志愿者中多数是女性，平均年龄七十二岁。志愿者被随机分成两组，一组服用钙片，另一组服用安慰剂。研究人员对测试得出的数据进行了综合分析。在服用钙片的志愿者中约百分之二点七发生心脏病，服用安慰剂的则是百分之二点二。至于患心脏病危险的程度，因为研究人员对数据分析方式不同而有所不同，一般在百分之二十七至百分之三十一之间。虽然服用钙片带来的心脏病患病危险增加不大，可是考虑到全国人口中有很多人在服用钙片，心脏病病例无形之中会增加很多。
英国赫尔•约克医学院心血管专家约翰•克莱兰医学博士说，从服用钙片中受益的人“很少”。钙片也许对某些孩子、某些孕妇以及医生确诊缺钙的人(这种状况非常罕见)有用。“没有证据显示不缺钙的老年人有这种需要”。
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