口腔溃疡如何预防

发布于 2011/10/21 17:26

口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意保持排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃、防治便秘,有利于口腔溃疡的愈合。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳,保证充足睡眠。

患口腔溃疡的女性多于男性,尤其是妇女在月经前夕容易患口腔溃疡,这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即女性一旦体内的雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此,女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥;每日要摄入足够的蛋白质,经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。口腔溃疡影响白癜风的治疗吗?

口腔溃疡患者多伴有维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等维生素治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外,还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

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