骨质疏松吃什么药好
发布于 2025/01/08 05:46
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骨质疏松的治疗药物主要包括钙剂、维生素D、双膦酸盐、激素替代疗法和选择性雌激素受体调节剂等。这些药物通过不同机制帮助增加骨密度，减少骨折风险。
钙剂：钙是骨骼的主要成分，补充钙剂是治疗骨质疏松的基础。常见的钙剂包括碳酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙。碳酸钙价格较低，但需要与食物同服以提高吸收率；柠檬酸钙则无需与食物同服，适合胃酸分泌不足的人群。每日推荐钙摄入量为1000-1200毫克，具体剂量需根据医生建议调整。
维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏维生素D会导致钙吸收不足。常见的维生素D补充剂包括维生素D2和D3。维生素D3的生物活性更高，推荐剂量为每日600-800国际单位。对于严重缺乏者，医生可能会建议短期高剂量补充。
双膦酸盐：双膦酸盐是治疗骨质疏松的一线药物，能够抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。常用药物包括阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠。阿仑膦酸钠需空腹服用，并保持直立30分钟；利塞膦酸钠和伊班膦酸钠的服用方式相对灵活，但仍需遵循医生指导。
激素替代疗法：激素替代疗法适用于绝经后女性，通过补充雌激素减缓骨质流失。常用药物包括结合雌激素和雌二醇。长期使用需评估心血管和乳腺癌风险，建议在医生指导下使用。
选择性雌激素受体调节剂：雷洛昔芬是一种选择性雌激素受体调节剂，能够模拟雌激素对骨骼的保护作用，同时减少对乳腺和子宫的不良影响。适合有乳腺癌风险或不愿使用激素替代疗法的女性。
骨质疏松的治疗需结合药物、饮食和运动。饮食上，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜；运动方面，建议进行负重运动如步行、慢跑和抗阻训练如举重，以增强骨骼强度。定期监测骨密度，及时调整治疗方案，是预防骨折的关键。
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