这种食用油含有毒素,严重致癌!你却每天都在吃!

发布于 2017/06/17 15:46

食用油是咱们日子中必须要吃的,如今市场上盛行着许多低劣的油,这种食用油含有毒素,严重致癌!你却每天都在吃!

炒菜时切忌应采用热锅凉油的方法来炒菜。由于在高温下油最简单发生苯并芘,是最容易发生致癌物的。怎么判别油的好坏呢,通常会通过油冒烟来判别。油烟味越大,食用油质量越差。

减少食用熏制和长时间腌制的食物,还有油重复加热过的食物如油条,烹饪时高温加热过长,发生的苯并芘就越多,致癌物就越多。

你现在也许觉得没什么问题,可这些危害都是生活中点滴积累的,到一定时间会突然爆发。为了自己的健康,一定要注意以上几点!

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