骨折术后康复训练
发布于 2025/01/12 15:21
发布于 2025/01/12 15:21
骨折术后康复训练是恢复肢体功能的关键步骤，科学的训练方法能帮助患者更快恢复健康。骨折手术后，骨头虽然已经固定，但周围的肌肉、关节和韧带会因为长期不动而变得僵硬和无力，需要通过康复训练逐步恢复功能。
骨折术后康复训练的核心目标是恢复关节活动度、增强肌肉力量以及改善整体功能。术后初期，医生通常会建议患者进行被动活动，比如在他人帮助下轻轻活动关节，避免关节僵硬。随着恢复进展，可以逐渐过渡到主动活动，比如自己做一些简单的关节屈伸动作。这个阶段的关键是循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。
康复训练的具体内容会根据骨折部位和手术方式有所不同。比如，下肢骨折的患者可能需要先从床上抬腿、屈膝等动作开始，逐步过渡到站立和行走训练。上肢骨折的患者则可以从手指、手腕的简单活动开始，慢慢增加肩关节的活动范围。康复过程中，患者可能会感到轻微疼痛或不适，这是正常的，但如果疼痛剧烈或持续加重，需要及时咨询
康复训练中需要注意几个关键点。一是遵循医生的指导，不要擅自增加训练强度或改变训练方式。二是保持耐心，康复是一个缓慢的过程，急于求成可能会适得其反。三是注意饮食和休息，充足的营养和睡眠有助于身体恢复。如果康复过程中出现异常情况，比如肿胀加重、活动受限或疼痛加剧，应及时就医，避免延误治疗。
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