小心！警惕糖尿病的并发症
发布于 2017/11/03 14:21 复禾健康
发布于 2017/11/03 14:21 复禾健康
很多糖友都是有了并发症以后才知道自己有糖尿病，不管怎么说都觉得有些为时过晚。预防并发症也是很多糖友严格控制血糖的重要目的。一定要早！
治疗糖尿病并发症重在一个“早”字，即早期诊断和早期治疗。人体是一个有机的整体，当某一部分失调时总有许多提示信号，如果经常出现以下烦人的小毛病，就得警惕了！
信号一：眼睛
眼部病变主要由于血糖长期控制不好，对血管和视神经造成损害。视力模糊、眼底出血、眼外肌麻痹、突然上眼脸下垂、头痛、头晕等症状都是糖尿病眼病的预警信号。
信号二：耳朵
耳垢异常增多，而且常常是糖尿病越重，耳垢越多。凡是感到耳痒且耳垢异常增多者，应及时查探是否血糖控制不良。
信号三：口腔
口腔发出的信号有口腔烧灼感、口腔黏膜干燥、牙龈红肿压痛、牙齿扣痛、松动、脱落等症状。
信号四：肾
微量白蛋白尿可能是糖尿病肾病的先兆，比一般肾相关疾病相比，身体水肿程度常更明显。
信号五：皮肤
皮肤瘙痒、反复出现毛囊炎、疖肿、痈及皮肤溃疡、红斑和皮肤破损等疾病。
信号六：汗液
患者常出汗，通过辨汗可以了解病症虚实及处于糖尿病的哪一阶段。手腕部皮肤出汗常常是糖尿病进入中期的标志。
信号七：便秘
便秘是指排便频率减少，7天内排便次数少于2-3次，或次数不少而排便时困难，粪便干结。
糖尿病的预防措施：
一、饮食合理安排
高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖，而肥胖是引发2型糖尿病的关键，糖尿病发病率明显高于常年素食者。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
二、多加锻炼身体,少熬夜
睡眠不足,会引发激素分泌压力过大,身体会储存脂肪来应对,此时人的饭量变大,这也是引发糖尿病因素之一,无论是胖或是瘦,都应要每天锻炼半小时以上。别小看运动,其实运动也可很好达到降血糖的作用。并且能很好的改善身体状况！
三、每日1~2杯麻柳薏米茶
据《中华药典》中所记载麻柳具清热消渴解毒之效，麻柳泡水有降糖、降脂、降压、提高免疫力等功效。三高人群一般会伴随湿气重，肥胖的现象，薏米消肿祛湿，还具有健脾祛湿的作用，两种植物加在一起对于降血糖有出色的作用。
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