这几种不当的吃饭方式易引发胃癌
发布于 2017/11/13 10:32 复禾健康
发布于 2017/11/13 10:32 复禾健康
胃癌是一种非常可怕的疾病，它不仅让患者的身体备受煎熬，还会给家人带来很大的影响，所以，及时去医院进行检查和治疗很重要。胃癌也是一种常见的疾病，它的发病原因往往与我日常生活的饮食有着密不可分的联系。下面小编就为大家介绍一下五种不当的吃饭方式易引发胃肠癌，一起来看看。
1、吃得过饱
《黄帝内经》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明吃得过饱，首先损伤的是我们自己的肠胃。
中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”
从古人的经验看，饮食过量会使肠胃功能失调，时间长了，生病得癌也无法避免。
2、少吃蔬果
膳食讲究平衡，如果只吃肉，不爱吃蔬菜和水果，亦可增加患癌的风险。研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。
3、吃得过快
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。
实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症。
另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
4、吃滚烫的食物
临床中，发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。
咨询一位被确诊为食管癌的患者饮情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。
5、饮酒过多、超量
从保健方面讲，适量饮酒能兴奋神经、改善血液循环、提高人体免疫力、增进食欲，有利于睡眠。但研究表明饮酒过多、过量亦可致癌！
酒精可促使癌细胞生长，还能帮助致癌物质渗入细胞膜。长期饮酒除了对肝脏有直接毒害作用外，还可对机体免疫功能产生影响。
结语：以上小编介绍的五种不当的吃饭方式很容易诱发胃癌，所以为了我们的身体健康，我们一定要摒弃这些不良习惯，让疾病远离我们。
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