自己做的野山椒凤爪 吃得安心

凤爪是现代社会一种非常常见的小零食，既美味又辛辣爽口，现在许许多多的商场以及外面小店都有卖，但是虽然凤爪好吃，吃得多总会让人感觉会不会对身体有影响，自己口中所吃的凤爪到底干不干净，卫不卫生，这都是我们应该深思考虑的东西。但是就现在而言外面吃的很多的食物都不是很卫生，所以，我们大家应该都会觉得自己在家做的凤爪吃的才会比较安心。泡椒凤爪就是我们生活中经常吃的鸡爪，那么在我们馋嘴的时候想吃凤爪怎么办？那么凤爪到底应该怎么做？

野山椒凤爪怎么做

野山椒泡凤爪做法

材料:鸡爪500克，子姜100克，西芹100克，野山椒500克。

调料:盐3克，味精1克，白砂糖3克，江米酒5克，辣椒(红，尖，干)50克，花椒5克，八角20克，茴香20克。

制作:

1.将鸡爪去爪尖，清洗干净，用刀对剖成两半。

2.干辣椒、花椒、香料，用纱布包好，制成香料包。

3.生姜清洗干净然后切成薄片备用，在选生姜的时候记得选比较嫩的哦，老姜并不适合这道菜来使用。生姜的皮最好也可以刮掉，因为皮是比较寒性的，不建议去吃。

4.西芹也要清洗干净，如果上面有比较老的地方，记得把丝给撕掉，然后再切成小块备用。虽然芹菜在这道菜里面作为一个配菜，但是爱吃的人也可以稍微多放一点哦。

5.锅置中火上，掺清水烧开至沸，放入香料包，煮一会儿，倒出晾冷。

6.鸡爪用沸水氽泡断生，捞出投冷。

7.将晾冷的汁水加盐、味精、白糖、醪糟水、野山椒及汁，调和均匀。

8.放入仔姜片、西芹、凤爪，一起泡制4～6小时。

9.捞出凤爪、姜、西芹摆盘，点缀上野山椒即可。

这道菜在做的时候相信大家已经都知道了，并不是立刻就能端上桌子的类型。需要经过一段时间的腌制，所以建议可以提前一天晚上做，这样第二天就能吃了，比较不耽误时间。

泡椒凤爪的营养价值

1、泡椒富含维生素C和抗氧化物质，可以促进新陈代谢，增强免疫力。

2、鸡爪富含胶原蛋白和脂肪，可以调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

口感特色

鸡爪色泽绛红，皮层胀大而有皱纹，故有皱纹凤爪之称。皮下饱含芡汁，有灌汤之感。食时，皮骨易离，皮软滑，骨酥烂，老少咸宜。

吃凤爪的注意事项

1、鸡爪含有一定的胆固醇，吃多了会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。所以食用应适量。

2、鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。

3、另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡爪中激素残留，也会影响人体健康。

川味凤爪

1、把鸡爪氽水去异味。

2、油锅烧热，爆香姜蒜末、郫县豆瓣酱(1~2勺)，倒入鸡爪炒一下，加水、盐、酱油、一点糖，煮15~20分钟，快好时加青红椒碎，出锅时加鸡精、花椒油。

制作步骤

第一步：选择原料

原料的选择这一步，是凤爪脱骨的前提，原料的优劣直接关系到成品的形状及菜肴的质量。实践证明，选用色泽洁白、质地肥嫩的肉鸡鸡爪最宜，但个小或有血斑的最好不用;本地鸡(即农家人饲养的土鸡)爪因色泽暗淡，体形干瘦，故不能选用。在选用肉鸡爪时，要尽量做到大小一致，最好选用个大的(小的不易脱骨)。

第二步：漂洗浸泡凤爪

鸡爪本身有一股土腥味，要想减少或去掉，就得对鸡爪进行漂洗。但要注意的是，在漂洗过程中，要用小刀将鸡爪掌心的小块黄色茧疤去掉，并将鸡爪上残留的黄色“外衣”褪去，这是很重要的。鸡爪漂洗后，要进行浸泡处理。浸泡时，最好放入有适量葱姜、料酒(或10%的啤酒)的清水中，浸泡3~4小时，这样不但可去除异味，而且还可使制出来的脱骨鸡爪质地更脆嫩，色泽更洁白。

第三步：掌握焖煮

焖煮的好坏，是脱骨是否顺利、形状是否完美的关键。首先把浸泡的鸡爪放入沸水锅中氽一下(去腥味及杂质)，捞出后再放入清水锅中，加入适量料酒、葱段、姜片，先用大火烧开，然后转小火，让锅中的水保持微沸状态，加锅盖焖煮，约10分钟左右，视鸡爪油润饱满且断生时，立即捞出。

在焖煮时，应注意以下几点:

1、煮鸡爪时水不能太少，以淹没原料为宜。

2在焖煮时不能用大火猛煮，否则将会把鸡爪煮烂。

3、再就是在焖煮过程中，不能用手勺或其他灶具搅动，否则会把鸡爪一些部位搅破而不利于脱骨，影响凤爪的美观。

第四步：迅速冷却

焖煮好的风爪，要立即让它冷却，这是使凤爪变脆且容易脱骨的关键，千万不能忽视，实际操作中这一步常被马虎处理，而致使脱骨不理想，冷却时应注意的是最好用流动的清水边冲边泡，这样不但可以使鸡爪骤然变冷，质地由软变硬，同时可以冲净鸡爪上的油污而使其变得更洁白。如果用盆水冷却，其缺点是，高温的鸡爪放入水后，盆内水的温度则会迅速上升到几十度，而影响冷却的效果。

第五步：巧妙脱骨

鸡爪冷却透后，即可进行脱骨处理。具体方法是，将鸡爪控净水分，左手拿起一只鸡爪，使鸡爪掌心向下，用右手手指甲在鸡爪的三根趾背上顺着骨各划一道(或右手持小刀，用刀尖)，再用手掐去鸡爪的趾尖(也可提前先剁去)，然后用拇指和食指捏住鸡爪趾骨的最前端，由爪尖向掌心方向推送，在推到底的时候，即可将爪骨取出。照此法把鸡爪骨全部取出。鸡爪后端的大骨，则由上方向掌心推送，推到底时，便可将骨头取出。

第六步：清水冲泡

鸡爪脱骨后，最后再用流动的清水冲泡约2小时，才可用于烹调。如果一次用不完，可放入冰箱中冷藏，但千万不能冷冻，否则会影响其脆嫩鲜爽的特点。

注意事项

1、应先将鸡脚放入沸水中氽烫，再加入调料抓匀腌制，可去除鸡脚本身的异味。

2、鸡脚先下油锅爆炒，再加水炖煮，此法可增添鸡脚的鲜香味，使之风味更佳。

3、蚝油是用牡蛎的肉煮熟、取汁、浓缩，再加上其他辅料加工而成。蚝油味鲜甜，因此不宜与味重的调料同烹，以免抢去了蚝油的鲜美之味。

4、炖煮鸡脚、猪手时，加入少许白醋可使其更易炖烂，也可缩短炖煮的时间。

5、由于鸡脚富含胶质，起锅前开大火收至汤汁尽干便可，如果加入生粉水来收汁，汤汁就过于浓稠难吃了。

小编结语：以上内容就是今天为大家介绍的关于凤爪的几种做法，鸡爪是一种富含胶原蛋白的小吃零食，鸡爪的营养价值相对而言较高，经常吃鸡爪不仅能软血管，还能美容。而且食用鸡爪是不会长胖的;鸡爪皮层胀而且有很多的褶皱，因此才有皱皮凤爪的美称，鸡爪的皮下有较多的汁液儿，总感觉的有种灌汤的感觉。凤爪皮滑骨酥，是老少皆宜的美食。