不想孩子早熟 尽量少吃这几种食物
发布于 2017/12/29 17:30 复禾健康
发布于 2017/12/29 17:30 复禾健康
在我们的平时生活中有很多关爱孩子的家长，对于自己小孩的成长特别的重视。在生活中，小孩儿有一点。不舒服，哪怕风吹草动，都表现的过于夸张，但是每个家长对于小孩的成长以及健康问题肯定都是非常关心的。由于这种关心对小孩的生活起居往往都照顾的很全面。但是，往往会百密一疏忽略日常生活的一些食物，有些食物可能会在不知不觉中将自己的孩子推向导早熟。接下来就为大家介绍几种会催熟小孩的食物。
1.大补类食品
大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，“催熟”孩子。
2.禽肉
专家说：单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的头颈，孩子最好不要进食，它们通常是“促熟剂”残余的主要集中部位。
3.反季节蔬菜和水果
蔬菜和水果，一听都觉得很健康，应该让孩子多吃。但反季节的蔬菜和水果就不宜了，它们都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，孩子吃多了会被“催熟”。
4.油炸类食品
现在儿童最为喜爱的食品莫过于洋快餐里的油炸食品，如炸鸡、炸薯条和炸薯片。这类食物都含有很高的热量，儿童食用后，食物热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，会引起内分泌紊乱，而且食用油经过反复加热、高温会使其氧化变性，经常食用这类油炸食品的儿童，性早熟的可能性比普通儿童要大得多。
5.鱼子蟹黄
鱼子蟹黄，其美味的诱惑很容易吸引孩子，让孩子吃了还想吃，但它们存在使孩子发育变快的危险，家长要控制孩子的摄取量。
6.蜂王浆
首先蜂王浆就容易使孩子上火，伤身，其次它含有激素容易导致早熟外，同样不能让孩子多吃。
7.蝉蛹
蝉蛹含有很高的激素，孩子经常食用，会导致早熟，尤其是对正在长个子的男孩而言。
8.燕窝
燕窝里含丰富的燕窝酸，家长很喜欢给吃，让孩子更聪明，但一定要适量。否则，为了要孩子更聪明拼命让孩子吃，会造成激素水平上升。提醒：4个月以上的婴幼儿吃燕窝的量以2—3克/天为宜。
9.榴莲
众所周知，榴莲是大补水果，含有的热量及糖分都较高，熟透的还可能包含酒精的成分，孩子吃了营养过剩会导致发育异常。
10.鹌鹑蛋、鸽子蛋
鹌鹑蛋、鸽子蛋或其他鸟蛋在相同重量的情况下，总体营养价值和鸡蛋差异并不大，只有个别维生素、矿物质有少许差异，但这与性早熟并没有关系。各种蛋的激素水平大致相当，如果鸡蛋不会导致人的性早熟，其他鸟蛋也一样。至于“兴阳”、“大补”等中医概念，很遗憾无法用科学解释。
11.自制豆浆
自家磨的豆浆通常都会非常浓郁，所含的大豆黄体酮也就更多，一旦长期食用，就可能会诱发孩子早熟问题。
12.营养汤
现在的家长大都害怕自己的孩子吃得不够好，进而影响到身体健康。于是很多家长会给孩子熬很多动物类营养汤。殊不知，动物内脏中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会在熬汤的过程中慢慢析出，可能引起性早熟，而且现在市场上出售的家禽，绝大部分都是用拌有快速生长剂的饲料喂养的。摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，还是造成儿童性早熟的一大原因。
13.饮料
还在发育期的儿童，不宜去服用市场上很多标榜着“长高”、“长壮”的口服液，因为这些口服液相当一部分其实是含有激素成分的。另外，一些孩子非常喜欢喝饮料，甚至把饮料当水喝，建议不宜常喝，尤其是碳酸饮料。
14.动物内脏
动物内脏列入黑名单源于一些个案，比如一个孩子吃了一个牛腰子，很快出现亢奋、不睡觉等症状。实际上这样的症状很可能是某种瘦肉精(比如克伦特罗)造成的，瘦肉精可以让家畜多长瘦肉，同样的饲料也能多长些肉。瘦肉精属于β-受体激动剂，不过严格来讲它是兴奋剂而不是激素，和性早熟没啥关系。
小编结语：话至尾声，以上内容就是小编今天为大家介绍的关于一些可能会催熟小孩的食物，在平时的生活中我们一定要预防孩子发生早熟的情况。家长应该在平时的生活细节中就培养小孩，经常食用蔬菜谷物以及牛奶鸡蛋等食物。不要一味地就把高蛋白的食物当做是好的食品。而且在正常的生活中尽量少让自己的孩子接触果汁，碳酸饮料等膨化物。
上一篇 : 睡眠不好 试试这些食物
下一篇 : 这些食物可能会引起食物中毒
全国三甲医生在线答疑
立即咨询