高血压患者需要注意哪些事项?

发布于 2018/01/09 11:09 复禾健康

受访专家:中国中医科学院西苑医院心血管科心血管科主任医师史大卓

得了高血压并不可怕!以目前的医疗水平,得了高血压之后,如果能够合理的控制血压,能够科学的改善自己的生活方式。得了高血压之后,我们也是能够健康的生活的,也是可以长寿的。那么,得了高血压之后,要注意什么呢?

生活方式的转变

也就是说,我要运动,控制体重,要戒烟,少吃盐,多吃蔬菜等等。一定要注意这些。

合理的应用高血压药

合理的使用高血压药,这里我需要提醒大家的是,目前所有的降压药,绝大多数都是长效的降压药。它需要经过几天的时间,或者是几周的时间,才可以达到一个最好的疗效。同时,药物的效应想完全减少干净,也需要经过几天的时间。比如说,我吃了长效降压药之后,血压降到正常了。降到了正常之后,很多病人就自己停药了,停药之后,第一天不高、第二天不高、第三天不高,但是再停下去,血压就会高起来。

所以得了高血压的病人,吃药的时候一定要注意,就是在吃药的情况下、血压不低的时候,我们仍然要坚持吃药,而不要自己盲目的停药。盲目的停药往往导致一些不良的后果。

扩展阅读:高血压的预防,高血压是一种可防可控的疾病,对血压130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素。

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