固执与忙碌会影响你的寿命
发布于 2018/01/11 13:48 生命时报
发布于 2018/01/11 13:48 生命时报
受访专家：西南大学心理学部教授、应用心理学系主任汤永隆
中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评部主任肖震宇
“如果生命是一条河流，忙碌让河水保持流动，固执就像生活中的价值观和规则，引导着流水的方向。”中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评部主任肖震宇这样比喻“固执和忙碌”，忙碌能让老人晚年生活更充实、有价值，提升老人的自尊水平和主观幸福感。无论是参加志愿者活动，计划一个长期项目，还是报考老年大学等，这些活动都对延长寿命有益。
“看似很忙，其实是对生命的延展。”汤永隆也认同这一说法，他表示，生命在于运动，否则肌肉、骨骼、大脑都会发生退化，加快衰老速度。保持忙碌能让老人感到有意义、被需要。当什么都不做，就会缺乏存在感，感到“老而无用”。生活中，有些老人被称为“老顽固”。汤永隆表示，年纪越大的人，应付变化的精力和能力越有限，越容易固执。尽管老人固执的性格可能会给家人带来困扰，但对健康却有一定好处。
肖震宇表示，首先，固执的老人通常比较自信、有主见，不会人云亦云，可以避免一些危险的从众行为。比如，人多凑热闹引发的踩踏或骚乱等。其次，这些老人不易受他人眼光或意见影响，不会因考虑方方面面意见而费心劳神，承受的社会压力也少很多。最后，自信、有主见的老人不容易被人忽悠，避免买一些无用甚至有毒有害的“保健品”。当然，固执也并非全无坏处，有些老人固执己见，明明自己错了还坚持不认错。
比如，逼人让座、和人吵到脸红脖子粗等，不仅对别人造成困扰，还可能诱发健康问题。过度固执还可能是疾病的表现，如果老人固执、多疑、易怒，要警惕阿尔茨海默症，及时去医院排查，早发现早治疗。
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