女性子宫肌瘤的日常饮食指南
发布于 2018/01/26 10:36 复禾健康
发布于 2018/01/26 10:36 复禾健康
女性如果内分泌失调另外加上气滞血瘀容易导致子宫肌瘤。因此，化瘀散结和调理气血是饮食关键所在。中医专家指出，治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。子宫肌瘤对女性的伤害很大，所以，在日常生活中，要有良好的生活习惯。在中医学上，讲究以饮食的方式治疗妇科疾病。据妇科专家说，要想在用食疗法对这病进行治疗，也不是不可，只不过要看作用怎么样，因为很多时候也是需要大家根据自己的症状去选择食疗办法的，今天我们聊一聊子宫肌瘤的食疗方有哪些?那么究竟子宫肌瘤的食疗方法有哪些?
缓解子宫肌瘤适宜吃的水果：
1、夏季推荐甘蔗
甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。
2、冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果
这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是首选。
3、吃适量酸梅
平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。
子宫肌瘤的四款食疗汤：
食疗方法一：桃红鳝鱼汤
【原料】桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。
【制法】桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。
【功效】活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。
食疗方法二：山楂木耳红糖煎
【原料】山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
【制法】山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。
【功效】活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用。
食疗方法三：桃银蚌肉汤煎
【原料】鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。
【制法】以上三味加水炖熟。喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。
【功效】活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。
食疗方法四：阿胶鱼肚羹
【原料】阿胶10克，鱼肚(泡发好的)200克，枸杞子15克，虾仁50克。
【制法】阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5-7天。
【功效】补肾养阴，补血健脾，和营软坚。适用于子宫肌瘤，经血淋漓不尽，月经量多，体质虚弱者食用。
子宫肌瘤患者的饮食注意事项：
▼不能摄入高脂肪食物。脂肪是热量最高的食物，每克产生9大卡热量，而且是最难消化、最易储存的物质。身体组织需要一些脂肪，但需要量很少，一般成人低脂食物所含的脂肪已足够用了。
▼禁食辣椒、生葱、白酒、麻椒、生蒜等刺激性食物及饮料。
▼禁食桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆等热性;凝血性和含激素成分的食品。
▼如果进行了手术，术后饮食应该清淡，不食羊肉、鳗鱼、黑鱼、咸鱼、虾、蟹等发物。
▼患者要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。比如食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、香菇、鲫鱼、海带、冬瓜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、紫菜、芹菜、菠菜、豆腐、水果等食材。
温馨提示：好了，上面就是小编为大家整理的关于女性子宫肌瘤日常饮食指南相信聪明的您都记住了吧？其实治疗子宫肌瘤要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢效劳。水果富含大量维生素和矿物质，对人体极有好处。但并非所有的水果都可以百无禁忌的食用，尤其对子宫肌瘤患者而言。患有子宫肌瘤的女性，在食用水果类别上一般无特殊禁忌，也就是说一般的水果都可以食用。子宫肌瘤的饮食要健康，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
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