咳嗽怎么办 这些水果帮助你
发布于 2018/02/02 15:03 复禾健康
发布于 2018/02/02 15:03 复禾健康
很多人生病咳嗽了都会很难受，嗓子会感觉很痛，就连睡觉都睡不好，那么该有什么办法来缓解这一症状呢？别着急，以下就根据不同人的而体制以及原因列出了不同的水果，大家可以试一试哦！
1、久咳多痰者吃点梨
处于久咳多痰的状态，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
2、炎症性咳嗽吃橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
3、体质虚寒者可吃点温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
4、体质偏热都多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。
结语：如果你正处在咳嗽的期间，不妨对照以上的症状，看看你适合吃哪一类的水果，如果你现在不咳嗽的话，那么记住以上的这些介绍，可以帮助你解决咳嗽的问题哦！
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