菠萝蜜适不适合小孩子吃?
发布于 2018/03/02 15:06 复禾健康
发布于 2018/03/02 15:06 复禾健康
在我们日常生活比较常见的一种水果之一是菠萝蜜，它的果肉含有非常非常多的营养元素，老少皆宜适合各个年龄阶层的人们食用，深受人们的喜欢。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效。那么小孩可以吃菠萝蜜吗？一般情况下，小孩是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，小孩适量使用对身体有一定好处。下面让我们具体来看看吧！
菠萝蜜小孩可以吃吗？
菠萝蜜小孩可以吃。
菠萝蜜性平、味甘，微酸，含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素，是一种营养价值比较高的水果，适量食用不会使小孩出现不良反应，因此菠萝蜜小孩可以吃。
菠萝蜜小孩吃有什么好处？
1、促进消化
菠萝蜜中含有一定量的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，有调节肠道功能的作用，能有效的促进食物的消化，避免小儿积食的发生。
2、除烦止咳
菠萝蜜性平，含有一定的水分，具有一定的止咳作用，能缓解身体的烦闷感。
菠萝蜜小孩能多吃吗？
不能多吃。
虽然小孩吃菠萝蜜对身体有一定的好处，但是菠萝蜜中的糖分含量丰富，小孩多食易影响牙齿的生长，而且小孩的肠胃功能还未完全发育，多食菠萝蜜易出现腹痛腹泻的症状，情况严重者还有可能会引起身体过敏，因此，小孩一天适量的食用3-4颗菠萝蜜就可以了。
菠萝蜜适合什么小孩吃？
适合牙长好了，并且有一定咀嚼能力的小孩食用。
菠萝蜜的食用口感脆嫩，需要在口腔内咀嚼后，再进入食道消化，因此食用菠萝蜜的小孩就应具备良好的咀嚼能力。
小孩吃菠萝蜜的注意事项：
1.过敏者不宜食用。菠萝蜜属于一种过敏来源，对菠萝蜜过敏的小孩食用后，可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。
2.不要吃还未完全成熟的菠萝蜜。小孩的肠道比较娇弱，未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富，对胃肠道会产生一定的刺激，因此，未成熟的菠萝蜜不宜食用。
3.菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。这两种食物同食，易在体内发生反应，引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。
4.湿热体质的小孩不宜食用。菠萝蜜属于热带水果，会增加体内的湿热之气，造成身体的不适。
结语：上面我们谈论了小孩适不适合吃菠萝蜜，答案是肯定的。但是要注意不宜多吃，糖分含量丰富，小孩多食易影响牙齿的生长。菠萝蜜还有一定的药用价值，服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
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