脚臭怎么祛除 臭脚丫该怎么缓解
发布于 2018/03/05 14:57 复禾健康
发布于 2018/03/05 14:57 复禾健康
脚臭是我们大家都比较常有的，尤其是天气热，鞋子不透气，长此以往，肯定会有很浓的脚臭味了。还有，如果脚臭特别的严重的话，肯定是会危害我们的健康的，每天晚上坚持泡一泡脚，可以让我们的身体更加的经脉疏通，这样也是养生的最好方法哦。那在脚臭的时候我们应该怎么办呢，平时导致脚臭的原因有哪些呢，缓解脚臭的泡脚调理方法又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
脚臭怎么办
1、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
2、穿那种吸汗而且透气的袜子，可以比较有效地除脚汗，进而达到除臭的效果。
3、给鞋喷除臭剂。要想除臭，鞋也是关键，给鞋喷除臭剂，可以有效地除菌杀菌，进而除异味。
4、如果有脚臭的现象的话不妨在鞋子内放入生石灰小包，这样既能吸收鞋子里的脚汗又能祛除脚臭。
5、如果有脚臭的现象的话不妨用些柚子皮，将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
6、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
7、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
8、每天回家脱掉鞋子之后将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。
9、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
10、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
11、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。
12、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
脚臭的原因
1、潮湿的环境
脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2、闷热密闭的空间
当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
3、霉菌的繁殖
闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。
4、过厚的老旧角质
过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。
缓解脚臭的泡脚调理方法
1、萝卜熬水
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
3、米醋洗脚
洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
4、盐姜水
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
结语：其实，如果有脚臭的话也是可以消去异味的，只要能每天坚持洗脚，换袜子，隔三差五的晒一晒自己的鞋子，相信臭味就不会在有了，这些方法大家不妨试一试。尤其是男生，每个走路比较多，有的还会出脚汗，所以，去除脚臭肯定是非常的重要了。有脚臭的现象的话不妨用些柚子皮，将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。这样也是可以消除脚臭哦。
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