怎样做可以预防阴道炎
众所周知，阴道炎和个人卫生密切相关。但专家却表示，个人卫生固然是其中一个重要的因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃零食。在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90％的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
专家解释，导致念珠菌阴道炎的为双相菌，适合生存于酸性环境。30％的孕妇和10％-20％的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。
这样做可以预防阴道炎
1、避免过多吃甜食
过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
2、少用香皂清洗
不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法就是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
3、避免久坐，常用护垫
预防阴道炎要避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫，因为这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。
两款食疗助女性缓解阴道炎
夏季会给女性朋友带来一些“麻烦”，女性朋友在夏天最容易引起阴道炎症。其实阴道炎症患者除了积极配合临床治疗外，还可以采取萝卜食疗方法，下面教您如何利用食疗缓解，来看看吧！
萝卜助攻——它的功效：萝卜是人们熟知的食物，具有多种菜用和药用价值。中医认为萝卜具有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤等功效，除此之外还能作为药方辅助治疗阴道炎。
1、白萝卜加醋治疗
将白萝卜榨汁后备用，患有阴道炎的女性可以先用醋酸清洗阴部，然后在用柔软的纱布沾取白萝卜汁清洗阴道，也可以将纱布放入阴道深处反复擦洗，能够达到缓解外阴瘙痒和白带增多的症状，辅助阴道炎治疗很有效。
2、青萝卜泥纱布卷疗法
将青萝卜捣碎成泥状备用，每次需要的时候可以用消过毒的纱布，将约2勺的萝卜泥包好以后做成卷状，另一头扎进。首先需要高锰酸钾溶液清洗阴部，然后将纱布卷塞入阴道内，反复抽拉数次，能够达到消炎止痒的功效。这是一种辅助治疗阴道炎方法，对滴虫性阴道炎也不错。
阴道炎的及时预防方法
当今社会发展之快，使得很多病都缠绕着我们。我们的身体经常会出现各种状况。很多女性同胞都被阴道炎这种妇科疾病所困扰，不过不用担心，现在科学发达，只要及时预防，就一定可以和阴道炎说再见。
下面为大家介绍一下预防阴道炎发生的方法：
1）女性预防阴道炎的有效方法就是锻炼身体，养成良好的饮食习惯，少食用食含糖量高的食品。
2）要注意个人卫生：上厕所前也应该洗手，卫生纸尽量要用正规的，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。
3）合理穿衣：女性在平时要注意不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。
4）表面食用公共场合的坐式马桶；建议淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。