针灸治肩周炎的穴位在哪儿
发布于 2025/02/14 14:13
发布于 2025/02/14 14:13
针灸治疗肩周炎的常用穴位包括肩井、肩髃和肩贞，这些穴位有助于缓解疼痛和改善肩关节活动度。肩周炎通常由肩部劳损、风寒侵袭或慢性损伤引起，针灸通过刺激特定穴位促进血液循环和放松肌肉。
1、肩井穴位于肩部最高点，针灸刺激该穴位可以缓解肩部肌肉紧张和疼痛。操作时，针尖应垂直于皮肤，深度约为1-1.5寸，留针15-20分钟。
2、肩髃穴位于肩峰前下方凹陷处，针灸该穴位有助于改善肩关节活动能力。针尖斜向上刺入，深度约为1寸，留针15-20分钟。
3、肩贞穴位于肩胛骨下角内侧，针灸该穴位可以缓解肩背部酸痛。针尖斜向下刺入，深度约为0.5-1寸，留针15-20分钟。
在非针灸治疗方面，患者可以进行以下辅助疗法：适度运动如肩部旋转和拉伸，增强肩部肌肉力量和灵活性；热敷或红外线理疗，促进局部血液循环和缓解炎症；口服抗炎药物如布洛芬，减轻疼痛和肿胀。
坚持针灸治疗并配合适当锻炼和生活调整，有助于显著改善肩周炎症状，恢复正常肩部功能。建议在专业中医师指导下进行治疗，确保安全和疗效。
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