忙碌也是一剂养生良药
发布于 2018/04/18 13:39 生命时报
发布于 2018/04/18 13:39 生命时报
在我们小区，大多数都是退休教师、行政干部和企业职工，他们都上了年纪，有的已进入耄耋行列。在与他们接触中，很多人都说自己眼睛花了，耳朵也背了。
衰老虽是人生不可抗拒的规律，但有的人老得快，有的人稍慢一些，我就属于后一种。论年龄，我已七十有五，但目前仍是耳聪目明，记忆力也很不错，身体各器官都能发挥正常功能。说实话，退休之后十多年时间我基本没有在家闲着。刚退休时我在县交警大队办公室当秘书，去年离开后又担任两家报纸编辑，偶有闲暇，还为党报党刊撰写些许“豆腐块”，及时反映当地的社会发展和好人好事。一般认为，紧张和忙碌会影响身体健康，然而我有不同看法。我的亲身体验就是人老了之后，生活过分松弛和散漫未必有好处，更不利于身心健康。我曾细细琢磨，凡长寿的老人都有一个共同的特点，那就是心态好、不服老、不服输，活到老、学到老、做到老，每天把时间安排得紧巴巴的，没有闲暇时间考虑多余的事或是不愉快的事，活得很充实。事实证明，忙碌可以排解人的忧愁和孤独，能增加生活的情趣，让人身心愉悦。因此，每天忙忙碌碌的人可能要比闲暇的人寿命更长。忙碌，也是一剂养生良药。
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