牛油果能不能和柿子放在一起吃?
发布于 2018/04/24 16:14 复禾健康
发布于 2018/04/24 16:14 复禾健康
我们都知道，牛油果以及柿子都是我们生活中经常见到的吃到的两类水果。它们都含有丰富的营养物质，味道好，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么牛油果和柿子能一起吃吗？一般情况下，牛油果和柿子最好不要一起吃。虽然牛油果和柿子都具有很好的功效与作用，但是，两者一起吃会容易不消化，会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！
牛油果和柿子能一起吃吗？
牛油果和柿子不建议一起是用。
牛油果和柿子不会发生什么反应，导致中毒或者相克，但是柿子性寒，会降低肠胃的消化功能，并且增强肠道的滑利性，再食用油脂含量高达25%的牛油果，更不易消化，容易出现身体不适的情况。
牛油果和柿子一起吃会怎么样？
1、没什么反应
有些人群的消化功能很好，或者食用的量很少，可能没有什么明显的反应，但是依旧不建议这么食用。
2、消化不良
柿子的寒凉之气导致肠胃的消化功能减弱，食用富含不易消化油脂的牛油果，会增加消化的难度，容易导致消化不良的情况出现。
3、拉肚子
柿子性寒，具有滑利性，而牛油果中的大量油脂也有一定的滑利性，因此有些人食用之后会出现拉肚子的情况。
吃牛油果之后又吃了柿子怎么办？
按摩一些腹部：
食用柿子和牛油果一般不会出现严重的影响，当出现消化不良的情况时，可以按摩一下腹部，促进食物的消化和排出，可以缓解身体的不适。
紫苏鱼腥草姜丝汤：
柿子和牛油果一起食用，因为寒凉的性味而导致拉肚子的话，可以食用一些紫苏鱼腥草姜丝汤，因为紫苏和姜丝有祛寒的作用，而鱼腥草有止泻的作用，可以治疗腹泻。
吃牛油果多久之后可以吃柿子？
吃牛油果6个小时以后再吃柿子比较好。
牛油过富含脂肪，其中的25%都是脂肪，而脂肪的消化、吸收时间在4到6个小时，因此食用牛油果6个小时之后，脂肪和已经完全被消化，再食用柿子不容易影响身体健康。
吃牛油果有注意什么？
1、牛油果富含脂肪易被氧化，因此切开的牛油果要尽快食用完，以免出现氧化变质的情况。
2、牛油果热量含量较高，脂肪含量高达25%，因此要控制食用量，不能多吃，容易导致肥胖。
3、吃牛油果的时候不要食用性寒，或者其他富含脂肪、蛋白质的食物容易出现消化不良的情况。
结语：上面的文章的内容就是小编今天为大家整理的关于生活中经常见到的两类水果牛油果以及柿子。有朋友会说两者水果并不能放在一起吃，这个说法靠谱吗？其实，牛油果和柿子不建议一起是用。牛油果和柿子不会发生什么反应，导致中毒或者相克，但是柿子性寒，会降低肠胃的消化功能，并且增强肠道的滑利性，再食用油脂含量高达25%的牛油果，更不易消化，容易出现身体不适的情况。
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