吃了石榴胃痛是怎么一回事?
发布于 2018/04/27 10:08 复禾健康
发布于 2018/04/27 10:08 复禾健康
石榴由于高颜值以及好的味道吸引着大量的忠实粉丝。石榴果实晶莹剔透、味道酸酸甜甜，并且含有丰富的营养元素。石榴是很常见的一种水果，它含有丰富的营养成分，味道香甜可口，深受人们的喜欢。那么吃石榴胃疼是怎么回事呢？一般情况下，吃石榴是不会出现胃疼症状的，但是，由于食用方法不当，有些人吃了石榴之后会胃疼。吃石榴胃疼怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
吃石榴胃疼是怎么回事？
果酸过多：
石榴虽然酸甜可口，但是果酸含量其实很高，食用还会刺激胃酸的分泌，因此有些人群肠胃有溃疡，或者炎症的情况，食用过酸的石榴就会出现胃疼的情况。
食用石榴籽过多：
石榴的石榴籽不易消化，有些人群食用石榴的时候经常会将石榴籽一起吃下去，食用过多，就会容易出现胃不舒服的情况。
吃石榴胃疼怎么办？
1、立即停止食用石榴和其他食物，可以自己给腹部做一些按摩，帮助石榴籽的消化和排出。
2、喝一些米汤之类的食物缓解胃中果酸过多的情况，可以缓解胃痛的情况。
3、若是吃了完整的石榴粒，可以食用一些蔬菜等，促进粪便的成型，可以将石榴籽包裹起来排出体外。
4、若是食用石榴之后，胃疼的情况十分严重，就需要及时去看医生，以免出现严重的不适情况。
怎么吃石榴不容易胃疼？
1、吃软籽石榴不容易胃疼，石榴有软籽和硬籽两种，软籽石榴的木质素等成分含量更低，因此消化起来更为容易，不会出现消化不良的胃疼情况。
2、将石榴打汁食用更不容易出现胃疼的情况，直接嚼食容易出现石榴籽不能完全嚼碎，有大颗粒的石榴籽被吞下去的情况，容易出现胃疼的情况。
什么人吃石榴容易胃疼？
1、胃溃疡
有胃溃疡的人群食用石榴会刺激胃酸的分泌，加上石榴自身的果酸含量很高，因此有胃溃疡的人群食用石榴会出现胃酸过多，刺激溃疡面导致疼痛的情况。
2、消化能力不好
消化能力不好的人群食用过多的石榴籽会出现，石榴籽在肠胃中堆积，消化不了的情况，容易出现胃疼、胃胀的情况。
结语：好了，上面就是今天小编为大家整理的关于生活中一种高颜值的水果——石榴的全部内容。小编提醒大家在吃石榴的时候还有一类人群容易胃疼。就是患有胃炎的朋友。有些人群肠胃有炎症，食用有棱角的石榴籽，会碰到肠胃中有炎症的部位，导致胃疼的情况出现。因此，吃石榴还得小心注意些，以免带来不必要的麻烦。
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