女人的一生每个阶段需要怎么保养
发布于 2018/05/07 17:13 复禾健康
发布于 2018/05/07 17:13 复禾健康
其实，对于女性来说，每个阶段都是需要好好的保养的。女性的一生可以分为几个不同的阶段，但是又因为女性会受到遗传、环境、营养等等多方面的影响，因此每个阶段的年龄界限会比较模糊。但在医学上一般会根据女性卵巢功能的情况分为6个生理阶段。
1、新生儿期
一般把胎儿出生后的4周内称为新生儿。
2、儿童期
临床上把新生儿出生以后一直到12岁左右的这段时间，称为儿童期。
3、青春期
以女性月经来潮、生殖器官发育成熟时开始算起，一般为12~18岁。
4、性成熟期
我们说18岁就是一个小大人了，因此从18岁开始一直持续30年。性成熟时期也是女性卵巢功能成熟时期。在这期间女性的生育活动也比较旺盛，因此，性成熟期也被称为生育期。
5、围绝经期
此时女性的卵巢功能开始衰退直至完全消失，年龄段为45~55岁。
6、老年期
处于老年期的女性生殖器官会逐渐萎缩，同时卵巢功能完全消失且不会再有月经来潮。
各个时期的护理要点
1、新生儿期：新生儿由于肠道发育还未完全，因此容易发生便秘、尿布疹、红屁屁等的情况。此时，妈妈们需要及时地了解宝宝的排便次数和性状，调整孩子饮食结构;对于尿布疹和红屁屁，新手妈妈需要勤换尿布保持宝宝屁屁的干爽。
2、儿童期：春季天气回暖但也是变化多端，让人难以捉摸，此时也是细菌和病菌活跃时期，儿童的抵抗力相对较弱，因此，家长们需要进行特别的护理工作。
3、青春期：女性月经来潮时要注意私处的清洁，勤于更换内裤，更换卫生巾且清洗私处最好不要用护理液。
4、性成熟期：除了与青春期的女性一样保护私处的健康之外，女性还应按时到医院做检查，早发现疾病早治疗。
5、围绝经期：围绝经期的女性体内激素变化较大，因此心理上也会有所变化。此时需要调理情志，多补钙防止骨质酥松以及保证充足睡眠。
6、老年期：老年女性也要注重保养阴道，避免老年性阴道炎的发生，同时为了防止阴道干涩可以多吃富含维生素B2的食物。
结语：一生真的是非常的短暂了，所以，大家要懂得珍惜了，珍惜现有的生活还是非常的有必要了。每个阶段都是要多注意护理了，要么是被呵护，要么是自己呵护自己，总之，一定得多保养好身体。好好的珍惜每一天的生活，这样才不会荒废青春。
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